ワタミの宅食ダイレクトの料金はいくら？支払い方法や送料も徹底解説

ワタミの宅食ダイレクトは、居酒屋「和民」などを運営するワタミ株式会社が手掛ける冷凍惣菜の宅配サービスです。

気になって公式サイトを見てみたけど、購入方法や品数、食数、メニューの選び方など……選択肢が多くて「結局、料金がいくらになるのか分かりづらい」と感じた方も多いのではないでしょうか？

この記事では、ワタミの宅食ダイレクトの料金についてわかりやすくまとめました。

初めて利用する場合は、初回から3回目まで各800円OFF（総額2,400円OFF）になる「継続割」でスタートして、定期購入のおまかせセット（いつでも5%OFF）で続けるのが一番お得です！

「自分に合った最適な料金プラン」を見つけたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

ワタミの宅食ダイレクトの料金プラン

ワタミの宅食ダイレクトの料金プランは選択肢が多く、品数や食数、購入方法などによって大きく異なってきます。

でも、料金体系を整理してみると、自分に合ったプランをカスタマイズできる仕組みになっていることに気付きました。

ワタミの宅食ダイレクトの料金体系は、以下のとおりです。

ワタミの宅食ダイレクトの料金一覧

ワタミの宅食ダイレクトの料金表を商品ごとにまとめました。

いつでも三菜

「いつでも三菜」は、主菜1品と副菜2品の冷凍惣菜セットです。

種類		食数	価格	1食あたり
定期	おまかせ （5%OFF）	7食	3,821円	546円
		10食	4,645円	465円
		14食	6,511円	465円
		20食	9,290円	465円
	選べる （3%OFF）	10食	4,744円	475円
		20食	9,488円	475円
都度	都度セット お肉 お魚 ミックス① ミックス②	7食	4,023円	575円
		10食	4,890円	489円
	選べる	10食	5,190円	519円

いつでも三菜＋ごはん

いつでも三菜は、「おまかせセット」と「都度セット」に冷凍ごはん（200g）を食数分追加が可能です。

【定期】おまかせセット
食数	おかずのみ	ごはん付き	1食あたり （ごはん代込）
7食	3,821円	4,885円	698円
10食	4,645円	6,165円	617円
14食	6,511円	8,641円	617円
20食	9,290円	12,331円	617円

【都度】都度セット
セット	おかずのみ	ごはん付き	1食あたり （ごはん代込）
7食セット	4,023円	5,144円	735円
10食セット	4,890円	6,490円	649円

※定期・都度購入の「選べるセット」にも、アラカルトのごはん1個＋160円で同梱可能です。

いつでも五菜

「いつでも五菜」は、主菜1品と副菜4品の冷凍惣菜のセットです。

種類		食数	価格	1食あたり
定期	おまかせ （5%OFF）	7食	4,586円	656円
		10食	5,633円	564円
		14食	7,896円	564円
		20食	11,266円	564円
	選べる （3%OFF）	10食	5,753円	576円
		20食	11,506円	576円
都度	都度セット お肉 お魚 ミックス① ミックス②	7食	4,828円	690円
		10食	5,930円	593円
	選べる	10食	6,230円	623円

いつでも五菜＋ごはん

いつでも五菜は、「おまかせセット」と「都度セット」に冷凍ごはん（200g）を食数分追加が可能です。

【定期】おまかせセット
食数	おかずのみ	ごはん付き	1食あたり （ごはん代込）
7食	4,586円	5,651円	807円
10食	5,633円	7,153円	715円
14食	7,896円	10,026円	716円
20食	11,266円	14,307円	715円

【都度】都度セット
セット名	おかずのみ	ごはん付き	1食あたり （ごはん代込）
7食セット	4,828円	5,949円	850円
10食セット	5,930円	7,530円	753円

※定期・都度購入の「選べるセット」にも、アラカルトのごはん1個＋160円で同梱可能です。

いつでも2菜

「いつでも二菜」は都度購入のみのプランで、和食と洋食の2種類のセットから選ぶことができます。

プラン	食数	料金	1食あたり
和食セット	7食	2,520円	360円
洋食セット	7食	2,520円	360円

介護食

ワタミの宅食ダイレクトの介護食は、かたいものが食べにくい方向けのメニューで、都度購入のみの取り扱いです。

やわらかおかず

見た目は普通食のまま、口の中でまとまりやすく仕上げたおかずセットです。

プラン	食数	料金	1食あたり
ミックスセット①	7食	5,040円	720円
ミックスセット②	7食	5,040円	720円

ムース食

ユニバーサルデザインフードの「舌でつぶせる」かたさに適合した、飲みやすさに配慮した食事です。

プラン	食数	料金	1食あたり
ミックスセット①	7食	4,901円	701円
ミックスセット②	7食	4,901円	701円

なめらかパン・なめらかゼリーがゆ

「なめらかパン」はパサつきやすいパンをなめらかに仕上げた商品です。

「なめらかゼリーがゆ」は、ゼリー状で噛まずに飲み込めるのどごしなめらかなおかゆです。

商品名	食数	料金	1食あたり
なめらかパン	8食	1,600円	200円
なめらか ゼリーがゆ	8食	1,920円	240円

アラカルト

アラカルトは、お惣菜セットに追加したり、必要なものを単品で購入したりできる便利なプランです。

購入方法は都度購入のみとなります。

丼の具

ごはんを用意するだけで手軽に丼が楽しめます。

• ごはんは付いていません。

商品名	料金	内容量
中華丼の具	790円	180g × 2食入
牛丼の具	700円	135g × 2食入
カツ丼の具	500円	214g × 1食入

麺類

手軽に調理できる麺類のメニューです。

商品名	料金	内容量
きつねうどん	800円	286g × 3食入
ナポリタン	800円	250g × 2食入
ソース焼そば	750円	251g × 2食入

惣菜

食卓にもう一品加えたい時に便利です。

商品名	料金	内容量
お好み焼き （豚肉・イカ入り）	800円	260.5g × 2枚入
から揚げの天才のから揚げ	700円	400g

ごはん・パン

ごはんやおにぎり、パンも単品で購入できます。

商品名	料金	内容量
ごはん	160円	–
サバおにぎり	390円	3個入り
鮭おにぎり	390円	3個入り
昆布カツオおにぎり	390円	3個入り
ミニクロワッサン	400円	6個入
胚芽ロール	590円	10個入

汁物・スープ

お食事のお供にぴったりの汁物です。

商品名	料金	内容量
毎日おいしいおみそ汁	700円	4種類 × 5食入 (計20食)

ワタミプレミアム

素材にこだわった特別な商品です。

商品名	料金	内容量
美幌グラスフェッドアイス	3,000円	110ml × 6個
美幌グラスフェッドアイス はちみつ＆リッチミルク	3,000円	110ml × 6個 (各3個)
国産真鯛の鯛めし	790円	260g
ワタミファーム 有機紅はるかのプチ焼きいも	790円	350g (6～7本程度)

• アラカルトのメニューや価格は変更になる場合がありますので、ご注文の際は公式サイトをご確認ください。
• アラカルト商品は、定期購入に同梱することも可能です。

定期購入と都度購入の違い

ワタミの宅食ダイレクトには「定期」と「都度」の2つの購入方法があります。

項目	定期購入	都度購入
内容	定期的に商品が届く	1回のみの単発注文

それぞれの概要を、以下にまとめました。

定期購入

項目	概要
割引率	初回「継続割」：初回〜3回まで総額2,400円OFF おまかせセット：いつでも5%OFF 選べるセット:いつでも3%OFF プレミアム会員制度：最大8%OFF
注文方法	設定したサイクル（7日・14日・28日ごと）で自動的に定期配送
対象 メニュー	いつでも三菜 いつでも五菜
メニュー の選択	おまかせセット 選べるセット
メリット	割引価格でお得に購入できる。 毎回注文する手間が省ける。 注文忘れの心配がない。 月々の食費の予算が立てやすい。
注意点	継続割は3回以上の利用が条件。 停止や変更は、お届け予定日の4～6日前までに手続きが必要。

定期購入がおすすめな人

• 継続利用を決めている方
  定期購入の割引が適用されるため、都度購入よりもコスパ◎
  
  たとえば、いつでも五菜／10食セットの場合…
  
  定期購入⇒5,633円（＋送料）
  都度購入⇒5,930円（＋送料）
  
  差額は、1回あたり297円、月2回頼めば594円の節約になります。
• 注文の手間を省きたい方
  一度設定すれば自動で届くため、忙しい方や注文を忘れがちな方に便利。
• メニュー選びをおまかせしたい方
  「おまかせセット」ならいつでも5%OFFで、献立を考える手間が省けます

定期購入なら「継続割」がおすすめ

初回から定期購入で申し込むと、初回〜3回目まで各800円OFF（総額2,400円OFF）になる「継続割」が使えるので、継続利用を決めている方は定期購入で始めるのがお得です。

3回目のお届け以降は、解約金など一切なく、いつでもマイページから「解約」できるので安心です。

都度購入

項目	概要
割引率	初回「お試し10食セット」：3,900円〜 プレミアム会員制度：最大8%OFF
注文方法	都度、注文手続き
対象メニュー	いつでも三菜 いつでも五菜 いつでも二菜 介護食 アラカルト
メニューの選択	都度セット 選べるセット
メリット	必要なときだけ注文できる。 継続回数の縛りがない。
注意点	定期購入のような割引はない。 毎回注文手続きをする必要がある。

都度購入がおすすめな人

• 初めて利用する方
  まずは味や量を試してみたい場合に最適です。
• 冷凍庫のスペースが限られている方
  必要な時に必要な分だけ注文できます。
• 不定期に利用したい方
  都合に合わせて柔軟に利用したい方に向いています。

都度購入なら「お試し10食セット」がおすすめ

ワタミの宅食ダイレクトには、1回だけ購入できる初回限定「お試し10食セット」があります。

ワタミの宅食ダイレクトの送料

ワタミの宅食ダイレクトでは、1回の配送ごとに「商品代金」＋「送料」がかかります。

送料はお届け先によって異なります。

地域	送料（税込）
本州・四国・九州	880円
北海道	1,210円
沖縄	2,420円

1ヶ月あたりの料金シミュレーション

ワタミの宅食ダイレクトの料金は、選ぶプランや配送ペースで総額が大きく異なってきます。

ライフスタイル別におすすめプランの1ヶ月の料金をシミュレーションしてみました。

平日1食だけ

そんなとき、レンチンだけで食べられる冷凍惣菜があるとありがたいですよね。

平日1食だけ（月／20食）利用した場合の1ヶ月の料金は、以下のとおりです。

セット	商品代	ごはん代	送料	合計	1食あたり
いつでも三菜 （20食）	9,290円	なし	880円	10,170円	509円
		3,041円		13,211円	661円
いつでも五菜 （20食）	11,266円	なし		12,146円	607円
		3,041円		15,187円	759円

• 商品代は定期購入／おまかせセット（いつでも5%OFF）の金額
• 送料は本州・四国・九州（880円）
• 支払手数料0円
• 税込価格

忙しい日のストック用

作り置きが苦手でも冷凍惣菜なら、いざというときのために気軽にストックしておけるので便利ですよね。

ワタミの宅食ダイレクトは、7食セットから都度購入が可能で、必要なときだけ注文できます。

以下は、7食セットを定期購入と都度購入で月1回注文した場合の料金を比較した表です。

セット	購入方法	商品代	送料	合計金額	1食あたり
いつでも三菜	定期購入（おまかせセット）5%OFF	3,821円	880円	4,701円	約672円
	都度購入	4,023円		4,903円	約700円
いつでも五菜	定期購入（おまかせセット）5%OFF	4,586円		5,466円	約781円
	都度購入	4,828円		5,708円	約815円
いつでも二菜	都度購入のみ	2,520円		3,400円	約486円

• 本州・四国・九州の送料（880円）
• 支払手数料0円
• 税込価格

ほぼ毎日1食

ほぼ毎日1食ペースなら、14食を2週に1回ペースで配送する（計28食）がおすすめです。

「20食＋10食（計30食）」で利用する場合、毎回注文内容の変更手続きをしなければならないので、ちょっと手間がかかります。

以下は、14食×2回（定期購入）利用した場合の1ヶ月の料金の比較表です。

セット	割引	ごはん 有無	商品代 （14食×2回）	送料 （2回分）	合計	1食あたり
いつでも三菜 （おまかせ）	5％OFF	なし	13,022円	1,760円	14,782円	528円
		あり	17,282円		19,042円	680円
いつでも三菜 （選べる）	3％OFF	なし	13,282円		15,042円	537円
いつでも五菜 （おまかせ）	5％OFF	なし	15,792円		17,552円	627円
		あり	20,052円		21,812円	779円
いつでも五菜 （選べる）	3％OFF	なし	16,080円		17,840円	637円

• 本州・四国・九州の送料（880円）
• 支払手数料0円
• 税込価格

初回割引後に利用できる割引

定期サービスで一番気になるのが、初回割引終了したあとの通常料金でした。

でも、ワタミの宅食ダイレクトには、継続することで受けられるお得な割引制度がありました。

ワタミの宅食ダイレクトは他社と比べて料金が高い？

ワタミの宅食ダイレクトは、基本プランで1食あたり465〜690円で購入できます。

他社サービスの料金と比較した結果は以下のとおりです。

サービス名	1食あたりの料金 （税込／送料別）	初回割引	送料（税込）	継続割引	メニューの種類	特徴
ナッシュ	620〜719円 （6・8・10・20食） ※最安499円はnosh club適用時	初回3,000円OFF	6・8・10食：1,023〜1,815円 20食：1,243〜2,475円 ※配送地域によって異なる	最大19.5%OFF	100種類以上	・メニュー豊富 ・継続割引（nosh club）あり ・定期縛りなし
三ツ星ファーム	約710〜926円 （7・14・21食）	14食／4,500円OFF	990円 ※北海道・沖縄：2,500円	最大約15.2%OFF	100種類以上	・メニュー豊富 ・原則350kcal以下／糖質25g以下 / たんぱく質15g以上（※一部例外） ・定期縛りなし
ワタミの宅食 ダイレクト	約465〜690円 （コース・購入形態で変動）	お試し10食／3,900円 （390円/食） 継続割／総額2,400円OFF	880円 ※北海道：1,210円 ※沖縄2,420円	最大8%OFF	70種類以上	・冷凍惣菜のセット ・ごはん付き選択可 ・定期は最低3回継続が条件
ライフミール	490〜520円 （定期7・10・20食）	初回モニター 10食／2,100円 （時期で変動）	980円 ※沖縄：1,480円	1食あたり54円OFF	100種類以上	・コスパ重視 ・会員割引（クラブ制度）あり ・定期縛りなし

• 2025年9月時点の公式サイト情報に基づき作成。料金はプラン・食数・地域によって変動します。

有名な冷凍宅配弁当のナッシュ（nosh）は20食セットで12,412円（税込）、三ツ星ファームは20食セット14,904円（税込）と少し高め。

一方で、ワタミの宅食ダイレクトは20食セット9,290円（税込）から購入できます。

送料も他社サービスと比べて抑えられている印象です。

大手ブランドの信頼感とコストバランスが、ワタミの宅食ダイレクトの魅力だと感じました。

支払い方法と手数料

ワタミの宅食ダイレクトは、支払い方法によって手数料がかかる場合もあるので注意が必要です。

支払い方法は以下のとおりです。

支払い方法	手数料 （税込）	詳細
クレジットカード	無料	【利用可能なカード】 VISA、Mastercard、JCB、Diners、American Express 【支払い回数】 一括払いのみ
後払い（コンビニ・郵便局・銀行）	220円	【支払い方法】 商品に同梱される請求書を使い、発行から14日以内にコンビニ、郵便局、銀行のいずれかで支払い
代金引換	330円	【支払い方法】 商品の到着時に、配達員に現金で支払い

【Q&A】ワタミの宅食ダイレクトの料金に関するよくある質問

ここでは、ワタミの宅食ダイレクトの「料金」に関してよくある質問をQ&A形式でまとめました。

まとめ

ワタミの宅食ダイレクトの料金は、一見複雑に見えますが、整理すれば意外とシンプルです。

定期利用が決まっているなら、初回限定「継続割」でスタートするのが料金が一番お得になっておすすめです。

＼まずは公式サイトをチェック／

初回最安値でスタート！