【全国早見表あり】ナッシュ（nosh）の送料はいくら？1ヶ月の費用をシミュレーション

栄養バランスだけでなく、見た目や味にもこだわった食事を手軽に楽しめると人気の冷凍宅配弁当サービスのnosh（ナッシュ）。

でも、宅配サービスという点で気になるのは、やっぱり「送料」ですよね。

この記事では、ナッシュの送料や配送サービスに関する疑問を解決できるように、ナッシュの「送料の仕組み」から「送料込みの料金を安くするコツ」まで、わかりやすく解説します。

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nosh（ナッシュ）の送料の仕組み

ナッシュは、プランの商品代金とは別に送料がかかる仕組みです。

送料は、注文する「食数プラン」と「配送地域」によって変わります。

nosh（ナッシュ）の食数プラン

ナッシュには、以下の4つのプランがあります。

ナッシュは、1回に注文する食数によって価格が変わります。

食数が多いほど、1食あたりの価格が安くなる傾向があります。

クーポンを活用すると、もっとお得！

ナッシュには、お得なクーポンやキャンペーンがあります。

例えば、初回クーポン（初回〜3回目まで1,000円OFF）を適用した場合…

プラン	料金（税込）	1食単価
6食	4,318円 →3,318円	719円 →553円
8食	5,157円 →4,157円	644円 →519円
10食	6,206円 →5,206円	620円 →520円

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nosh（ナッシュ）の送料【早見表】

ナッシュ公式サイトの全国送料一覧表（2025年05月01日改訂版）を参考に、配送地域とプランによる送料の違いを表にまとめました。

お届けエリア	お届け地域	6・8・10食プラン	20食プラン
北海道	北海道	¥1,815	¥2,160
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,628	¥1,661
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,529	¥1,551
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥1,166	¥1,386
信越	新潟県 長野県	¥1,188	¥1,408
北陸	富山県 石川県 福井県	¥1,089	¥1,309
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥1,089	¥1,309
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	¥1,023	¥1,243
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	¥1,089	¥1,298
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥1,089	¥1,298
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	¥1,188	¥1,408
沖縄	沖縄県	¥1,705	¥2,475

• 上記の金額は2025年9月時点のものです。送料は改定される場合があります。
• クール宅急便料金を含みます。
• 配送曜日・地域により配送業者が変更になる場合があります。
• 商品の組み合わせにより箱サイズが変わる場合があります。

関西地域の送料が最安値

送料が最も安いのは関西地域で、6食～10食セットで1,023円、20食セットで1,243円です。

関西地域の送料が安い理由

ナッシュの製造工場や物流拠点が関西地域（大阪府、兵庫県）に位置しているため、関西地域への送料が最も安くなっています。

北海道と沖縄の送料が最高値

送料が最も高いのは、6食～10食セットが北海道で1,815円、20食セットは沖縄の2,475円でした。

北海道と沖縄の送料が高い理由

北海道と沖縄の送料が他の地域より高いのは、主に輸送距離と輸送方法が影響しています。

北海道と沖縄の送料値下げ

ナッシュでは物流コストを抑える取り組みが行われています。

2023年11月には北海道への送料が値下げされ、400円以上の送料削減。

2024年3月には沖縄県への送料も値下げされ、最大550円削減しています。

離島への配送の注意点

ナッシュでは、配送業者のクール便が届く地域であれば、日本全国に配送可能としています。

しかし、離島などの一部地域ではお届けができない場合があるようです。

離島にお住まいで不安な方は、ナッシュのカスタマーサポートに「配送可能地域かどうか」を問い合わせて確認すると安心です。

ナッシュのカスタマーサポートに問い合わせる

nosh（ナッシュ）を1ヶ月の値段はいくら？

「ナッシュを利用してみたい！」と思ったとき、気になるのは実際にいくらかかるのかですよね。

ナッシュの料金は「プラン料金」＋「送料」の合計で決まります。

送料は1回の注文ごとに発生するので、配送回数で1ヶ月の総額が大きく変わってきます。

そこで、ここではナッシュを1ヶ月利用した場合の料金をシミュレーションしてみました。

自分の生活スタイルに合った食数プランと配送ペースを選ぶための参考にしてみてください。

【平日だけ】20食プラン／月1回

ナッシュを平日1食だけ利用したい場合は、20食プランを4週間に1回で注文しましょう。

【料金比較表】20食プラン／月1回

20食プランを月1回（4週間に1回）注文した場合の配送地域別の合計料金は、以下のとおりです。
2025年11月20日をもって配送間隔「4週に1回」の新規受付は終了。

配送エリア	20食	送料	合計金額
北海道	¥12,412	¥2,160	¥14,572
関東	¥12,412	¥1,386	¥13,798
中部	¥12,412	¥1,309	¥13,721
関西	¥12,412	¥1,243	¥13,655
九州	¥12,412	¥1,408	¥13,820
沖縄	¥12,412	¥2,475	¥14,887

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

1食あたりの料金

20食プランを月1回（4週間に1回）注文した場合の1食あたりの料金は、以下のとおりです。
2025年11月20日をもって配送間隔「4週に1回」の新規受付は終了。

配送エリア	1食あたりの料金
北海道	約729円
関東	約690円
中部	約686円
関西	約683円
九州	約691円
沖縄	約744円

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

【週末だけ】8食または6食プラン／月1回

ナッシュを週1〜2回1食程度利用したい場合は、8食または6食プランを4週間に1回で注文しましょう。

【料金比較表】8食プラン／月1回

8食プランを月1回（4週間に1回）注文した場合の配送地域別の合計料金は、以下のとおりです。
2025年11月20日をもって配送間隔「4週に1回」の新規受付は終了。

配送エリア	8食	送料	合計金額
北海道	¥5,157	¥1,815	¥6,972
関東	¥5,157	¥1,166	¥6,323
中部	¥5,157	¥1,089	¥6,246
関西	¥5,157	¥1,023	¥6,180
九州	¥5,157	¥1,188	¥6,345
沖縄	¥5,157	¥1,705	¥6,862

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

【料金比較表】6食プラン／月1回

6食プランを月1回（4週間に1回）注文した場合の配送地域別の合計料金は、以下のとおりです。
2025年11月20日をもって配送間隔「4週に1回」の新規受付は終了。

配送エリア	6食	送料	合計金額
北海道	¥4,318	¥1,815	¥6,133
関東	¥4,318	¥1,166	¥5,484
中部	¥4,318	¥1,089	¥5,407
関西	¥4,318	¥1,023	¥5,341
九州	¥4,318	¥1,188	¥5,506
沖縄	¥4,318	¥1,705	¥6,023

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

1食あたりの料金

8食または6食プランを月1回（4週間に1回）注文した場合の1食あたりの料金は、以下のとおりです。
2025年11月20日をもって配送間隔「4週に1回」の新規受付は終了。

配送エリア	6食	8食
北海道	約1,022円	約872円
関東	約914円	約790円
中部	約901円	約781円
関西	約890円	約773円
九州	約918円	約793円
沖縄	約1,004円	約858円

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

【1日1食】20食＋10食プラン／各月1回

毎日1食（合計約30食）分を購入する場合は、20食プランと10食プランを1回ずつ注文する必要があります。

2回分の送料と配送プランの変更手続き（次回配送日の4〜5日前まで）が必要です。

【料金比較表】20食＋10食プラン／各月1回

20食＋10食プランを各月1回注文した場合の配送地域別の合計料金は、以下のとおりです。

エリア	項目	10食	20食	合計金額
全エリア	プラン料金	¥6,206	¥12,412	—
北海道	送料	¥1,815	¥2,160	—
	プラン＋送料	¥8,021	¥14,572	¥22,593
関東	送料	¥1,166	¥1,386	—
	プラン＋送料	¥7,372	¥13,798	¥21,170
中部	送料	¥1,089	¥1,309	—
	プラン＋送料	¥7,295	¥13,721	¥21,016
関西	送料	¥1,023	¥1,243	—
	プラン＋送料	¥7,229	¥13,655	¥20,884
九州	送料	¥1,188	¥1,408	—
	プラン＋送料	¥7,394	¥13,820	¥21,214
沖縄	送料	¥1,705	¥2,475	—
	プラン＋送料	¥7,911	¥14,887	¥22,798

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

1食あたりの料金

20食プランと10食プランを各月1回注文した場合の1食あたりの料金は、以下のとおりです。

配送エリア	10食	20食
北海道	約802円	約729円
関東	約737円	約690円
中部	約730円	約686円
関西	約723円	約683円
九州	約739円	約691円
沖縄	約791円	約744円

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

【1日2食】20食プラン／月3回

ナッシュを毎日2食ずつ利用したい場合は、20食プランを1週間に1回で注文しましょう。

【料金比較表】20食プラン／月3回

20食プランを月3回（1週間に1回）注文した場合の配送地域別の合計料金は、以下のとおりです。

配送エリア	20食（3回）	送料（3回）	合計金額
北海道	¥37,236	¥6,480	¥43,716
関東	¥37,236	¥4,158	¥41,394
中部	¥37,236	¥3,927	¥41,163
関西	¥37,236	¥3,729	¥40,965
九州	¥37,236	¥4,224	¥41,460
沖縄	¥37,236	¥7,425	¥44,661

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 20食プラン基本料金は、1回あたり¥12,412
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

1食あたりの料金

20食プランを月3回（1週間に1回）注文した場合の1食あたりの料金は、以下のとおりです。

配送エリア	1食あたりの料金
北海道	約729円
関東	約690円
中部	約686円
関西	約683円
九州	約691円
沖縄	約744円

• 20食プランは、2回目以降の配送から選択可能
• 送料はクール宅急便の料金を含む
• 金額は税込み

nosh（ナッシュ）の送料を抑えるコツ

ナッシュの送料は配送ごとに発生するため、1回の注文でまとめて多く購入するのが送料を抑えるコツです。

20食プランを選ぶ

まとめ買い（20食プラン）することで配送回数を減らし、送料を節約することができます。

20食分を購入するなら、10食プランを2回注文するよりも20食プランを1回注文するほうが1回の送料分1,386円安くなります。

プラン	金額	送料（関東）	合計金額
20食	12,412円	1,386円	13,798円
10食×2回	12,412円	2,772円	15,184円

配送頻度を減らす

ナッシュの送料は配送ごとに発生します。

毎週ではなく、2週間に1回や3週間に1回など、配送間隔を空けることで送料の発生回数を抑えることがでいます。

nosh（ナッシュ）の受け取り方法

ここでは、ナッシュを受け取り方法や注意点についてお伝えします。

初回お届け日と時間指定

初回注文時の最短お届け日と時間指定については、以下のとおりです。

初回お届け日

初回注文の場合、最短で注文日の4〜5日後からお届け日を指定できます。

時間指定

• 午前中（8-12時）
• 14-16時
• 16-18時
• 18-20時
• 19-21時

受け取りと注意点

ナッシュのお弁当はクール便（冷凍）での配送となるため、必ず対面での受け取りが必要です。

宅配ボックスや置き配は利用できませんので、配送日時の指定に注意しましょう。

不在時の流れと注意点

不在でナッシュを受け取れなかった場合は、不在連絡票がポストに投函されるので、配送業者に再配達を依頼しましょう。

配送間隔の変更・スキップ・停止方法

ナッシュには、「停止」「解約」「スキップ」の3つの配送の止め方があります。

ナッシュの配送を止める3つの方法

	停止	解約	スキップ
できること	無期限で 一時ストップ	アカウント 削除	次回に 見送る
ランク	継続	失効	継続
再開 手続き	必要	必要 （再登録）	不要
注意点	保有 クーポン 失効	保有 クーポン 失効	締め切りを 過ぎると 反映不可

手続きは、お届け予定日の4～5日前まで可能です。

契約回数の制限や解約金がないので、配送間隔を柔軟に調整できます。

【Q&A】nosh（ナッシュ）の送料に関するよくある質問

ナッシュの送料について、よくある質問とその回答をまとめました。

ナッシュの送料はいくらですか？

ナッシュの送料は、配送先の地域と注文する食数によって変わります。

料金は税込で、クール便代金が含まれています。

記事内のnosh（ナッシュ）の送料【早見表】にまとめていますのでご確認ください。

送料込みの1食あたり最安値はいくらですか？

送料込み1食あたりの最安値は約683円です。

この最安値は、20食プランを関西地域へ配送する場合の料金です。

内訳は以下の通りです。

• 20食プランの通常料金：12,412円（税込）
• 関西地域への20食セットの送料：1,243円（税込）
• 送料込みの合計金額：12,412円（プラン料金）＋1,243円（送料）＝13,655円
• 1食あたりの料金：13,655円 ÷ 20食 ＝ 約682.75円（小数点以下を四捨五入すると約683円）

クーポンやキャンペーンを活用すれば、さらにお得に購入できます。

【最大5000円割引】nosh（ナッシュ）のお得なクーポン・キャンペーン情報まとめ | 在宅ぼっち研究所

日本全国どこでも届きますか？

はい、配送業者のクール便が届く地域であれば、日本全国に配送可能です。

ただし、一部の離島などでは配送できない可能性があります。

配送可能地域かどうかは、ナッシュのカスタマーサポートに問い合わせて確認してください。

置き配はできますか？

置き配はできません。

ナッシュのお弁当はクール便のため、対面での受け取りが必要です。

送料を払わずに注文をスキップすることはできますか？

配送を「スキップ」や「停止」できます。

• スキップ：次回の配送を1回だけずらせます。
• 停止：再開するまで無期限で配送を止められます。

詳しい方法は、記事内の配送間隔の変更・スキップ・停止方法をご確認ください。

送料の支払い方法は？

ナッシュの送料は、商品代金と合わせて支払います。

ナッシュの支払い方法は、以下のとおりです。

• クレジットカード
  • VISA
  • Mastercard
  • American Express
  • JCB
  • Diners Club
• コンビニ後払い
  • 決済ごとに249円の手数料

送料を安くする裏技はありますか？

送料自体を安くする方法はありません。

ただし、クーポンやキャンペーンを活用して商品代金を安くすることで、結果的に送料込みの1食あたりの料金を下げることができます。

ナッシュのお得なクーポンやキャンペーンの情報については、以下の記事で解説しています。

【最大5000円割引】nosh（ナッシュ）のお得なクーポン・キャンペーン情報まとめ | 在宅ぼっち研究所

ナッシュの送料は無料ですか？

いいえ。ナッシュの送料は発送ごとに発生します。

ナッシュクラブの割引で送料も安くなりますか？

いいえ、ナッシュクラブの割引は商品代金のみに適用されます。

営業所止めはできますか？

「クレジットカード」または「d払い」を選択している場合のみ、ヤマト運輸の営業所止めが可能です。

営業所止めを設定する場合は、注文時の送り先住所欄にヤマト運輸の営業所住所を設定してください。

例：〒〇〇〇〇〇〇〇　〇〇県〇〇市〇〇　ヤマト〇〇営業所止め

• 郵便番号は営業所の郵便番号を入力する。
• お届け先名・電話番号はご自身の名前で登録してください。

【まとめ】nosh（ナッシュ）の送料の5つのポイント

ナッシュの送料に関するポイントは、以下の5つです。

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引用・参照元

• 全国送料一覧表｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 企業情報｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 宅配ボックスや置き配は利用できるか｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 商品が受け取れず返送になった場合｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 定期配送の間隔は変更できるか｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 物流の取り組み【nosh-ナッシュ】 ↗
• 配送可能エリアについて｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 次回配送のスキップ方法について｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 変更の締切日について｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 定期配送の停止・再開｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• お支払い方法について｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗
• 配送業者の営業所止めについて｜よくあるご質問｜【nosh-ナッシュ】 ↗